Banhos e compressas geladas x Dor de cabeça

Dri Agosto 25, 2022 4 min read

Um dia desses eu estava com uma dor de cabeça terrível, tomei um banho gelado e passou na mesma hora, em seguida vim procurar na internet alguma comprovação científica ou estudo sobre esse assunto e não encontrei, encontrei sobre banho morno, procurei mais um pouco e achei este artigo do site enxaqueca.com.br do Dr. Alexandre Feldman – Médico clínico-geral, autor de vários livros sobre enxaqueca.

Caso você tenha dores de cabeça e tenha que tomar remédios com frequência para alívio da dor, tente usar da água gelada, pode ser que te ajude. Veja o que diz o artigo:

Pesquisas

Em 1988, a revista Postgraduate Medicine publicou, em seu volume 79, páginas 305 a 309, um estudo demonstrando eficácia de compressas frias em 71% dos casos de dor de cabeça e enxaqueca. Destes, 9% dos pacientes com enxaqueca relataram eficácia quase total.

Em 2006, pesquisadores estudaram e comprovaram a eficácia da aplicação de frio em crises repetidas de enxaqueca. Inclusive mostrando que, dos pacientes que não apresentaram melhora numa primeira crise, 40% tiveram resposta positiva à aplicação de frio na crise seguinte. Ou seja, se não funcionou nesta crise de dor de cabeça, não significa necessariamente que deixará de funcionar também na próxima. O estudo foi publicado na Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, volume 3, número 4, páginas 489-493.

O médico e pesquisador James W. Lance publicou um estudo na revista médica Headache (Vol. 28, páginas 458-461, 1988), mostrando que a aplicação de frio aliado à pressão provocou redução da severidade da dor de cabeça em 15 de 20 casos de enxaqueca, e 6 em 7 casos de cefaleia do tipo tensional.

Pesquisadores do New York Medical College demonstraram [Heart Dis 2001 Nov-Dez;3(6):357-61] que os índices de alívio da enxaqueca após 1, 2, 4 e 24 horas após a aplicação de frio dentro da boca (mas não em qualquer lugar da boca – este método é explicado pelo médico em seu site, citado acima) foram significativamente maiores que aqueles obtidos com comprimidos de 50 mg de sumatriptana (conhecido no Brasil pelos nomes comerciais de Sumax e Imigran), durante os mesmos períodos.

Essa superioridade se mostrou não apenas para a dor, mas também para o enjôo que pode acompanhar a enxaqueca.

Interessante como estudos desse tipo não são divulgados por ninguém.

Frio aliado a pressão

Quem aqui não sabe de alguém cuja mãe ou avó fazia compressas de rodelas de batata na cabeça? Ou pepino, ou simplesmente água fria na cabeça? E deitava na cama, no quarto escuro, nas ocasiões em que entrava em crise de enxaqueca?

Coincidentemente, rodelas de batata ou pepino (crus, obviamente) são frias. E quando aplicadas sobre a pele, causam sensação relativamente prolongada de frio na área de contato.

Mas sabe o que é melhor ainda que a aplicação de frio? É o frio aliado à pressão: compressa fria.

A mamãe e a vovó, quando tinham enxaqueca, não apenas colocavam rodelas de batata ou pepino na cabeça. Elas amarravam essas rodelas com um pano em volta da cabeça. Ou seja: aplicavam frio e pressão.

Como Funciona o Frio no Alívio da Dor de Cabeça?

Se alguém disser que sabe com certeza o exato mecanismo de funcionamento do frio sobre o alívio da dor de cabeça, estaria mentindo. Mesmo porque o frio age na dor de cabeça por mais de um mecanismo. Sem correr o risco de ser simplista, posso apontar para dois desses possíveis mecanismos, já desvendados pela ciência.

1. O Disfarça a dor:

O frio decorrente do contato com a pele ou mucosa (como é o caso da gengiva) é conduzido pelas mesmas vias neuronais que propagam a dor. A sensação de frio pode, desse modo, “atropelar” a de dor, e a pessoa simplesmente deixa de sentir esse incômodo (dor) para simplesmente sentir frio. Mantida essa “distração sensorial” por tempo suficiente, é possível que cessem certos fatores que mantêm e dão continuidade ao processo de dor. Essa interrupção da “lenha na fogueira” pode fazer com que a dor não reapareça quando for retirada a sensação de frio, cerca de 40 minutos mais tarde.

2. Tem propriedades antiinflamatórias.

A explicação é simples: aplicação de frio reduz o calor e o inchaço decorrentes de qualquer processo inflamatório. Ou seja, o frio interfere na capacidade da inflamação em se manifestar. A aplicação de frio na cabeça, como nas compressas frias e as tradicionais rodelas de batata e pepino, agem topicamente, na cabeça.

Fonte:SiteEnxaqueca.com.br