Como lidar com os pensamentos negativos

Sua mente está cheia de pensamentos negativos? Confira recomendações para você se sentir mais leve

Todos nós passamos por momentos difíceis e agruras na vida que enchem nossas mentes com pensamentos negativos. Basta uma angústia ou um sentimento de raiva, e sua cabeça vira um terreno fértil para atitudes tão ruins, que em sã consciência você jamais pensaria.

Ter pensamentos negativos é normal. Contudo, o problema são eles sufocarem os outros e tomarem sua mente. 

Segundo o médico psiquiatra da USP Marco Antônio Bud, quando nos confrontamos com uma situação negativa, surgem duas coisas em nós: sentimentos e pensamentos. O primeiro é muito importante, pois, os pensamentos são instantâneos e o que sentimos atua como freio moral.

Sendo assim, o que você sente vai te mostrar que o pensamento é ruim. Para, em seguida, ajudar a mente a entender o que aconteceu e decidir como lidar com os fatos ou evitar que eles ocorram novamente.

Pensamentos Ruminativos

Eventualmente, os pensamentos negativos começam a tomar o controle da sua mente. Eles acabam se tornando pensamentos ruminativos. São aqueles que vão e voltam na sua cabeça, te levando a criar situações hipotéticas relacionadas a sua angústia. Onde você presume desfechos fantasiosos para estes momentos difíceis.

Equilibre sua mente com seus sentimentos

Pensamentos negativos são tendências do ser humano em alimentar aquela falsa realidade na cabeça e viver a partir delas.

Sempre pensando se determinada situação poderia ter sido diferente, caso tivesse feito “X” ou “Y”. Dessa forma, você só fica preso (a) em um ciclo de arrependimentos e planejamento infinito.

Ref.ª: TecnoNoticias 

Neste site, adquirindo os conhecimentos que esta escola propaga, você terá condições de compreender as sensações que te cercam, entenderá, com o tempo, que são momentos eternos que fazem parte do corpo da Coerência.  Abaixo, segue: Matéria, Vídeos e Livro importantes, que te farão pensar de maneira diferente, por conseguir, através do conhecimento, se observar e se posicionar melhor diante das emoções que a ti chegam, o tempo todo e todo o tempo.

“https://cristolucifer.com.br/5d-tecnica-posicionado-em-quinta-dimensao-neguentropia/ “

Técnica para se posicionar em Quinta Dimensão-Neguentropia

“https://youtu.be/V5Mp21WIUHE“

Técnica posicionada em 5D – Neguentropia Psiquica

Trecho do Livro: Lucifer – Onde a Verdade é a Lei. Página: 15 / Autor: Bob Navarro

… o que realmente nos define é calculado naquilo que sentimos.

Esqueçam a definição automática e o clichê dessa palavra.

Tirem por sentir tudo o que você faz. Desde quando encosta a água no rosto ou quando evita o fogo. Você não faz isso porque pensa. Pensar só te lembra o que estas coisas te fazem sentir. Isso porque pensar é somar momentos passados e escolher recriar novos momentos baseados no que sentiu anteriormente. Sentir é mais importante do que pensamos.(rs)

Estar vivo é literalmente conseguir lembrar-se de momentos passados e buscar novos. Momentos são feitos de sentir. Mesmo para plantas ou qualquer animal. Cada um, da sua maneira, busca continuar vivo, sentir-se bem e evitar estar mal ou com medo. Em cada momento desses, cada consciência percebe que está viva e pode sentir o “EU SOU” – Je suis em francês – (O caminho, a verdade e a vida).

Portais:

Escola de Lucifer

Unebrasil

Unebrasil Círculo EDL

Unebrasil Oryon

Loja Lucifer

Rapé do Reino

Congresso Online

Projeto Quero Vencer

Ajudem compartilhando|comentando…

Luz pra nós ✨

Compartilhe

Tweet

Sobre o Autor

Dri

editor

“Daqui pra frente, lembrarei que sou perspectiva e não totalidade, dominarei o momento antes que cada momento me mate.”

See author's posts