Fobia de pato – saiba como lidar

Existem muitos tipos de medos e fobias aparentemente irracionais prevalentes no mundo. O que pode causar risos na maioria das pessoas, causa choro em um fóbico.

Anatidaefobia é um exemplo dos diversos medos engraçados, mas que é um caso sério. Se você sofre desta condição então tem medo que um pato esteja observando você. Não se trata de atacar ou tocar, simplesmente é uma fobia de pato olhando.

Anatidaefobia é uma palavra derivada do grego ‘Anatidae”, que significa patos, gansos e outras aves de água, e Phobos que é termo grego para medo / receio.

O medo de patos pode ser uma condição debilitante e causadora de ansiedade, em que, não importa o que se está fazendo ou onde está no mundo, os anatidaefóbicos sentem a presença constante de um pato ou ganso.

Causas da Anatidaefobia

Anatidaefobia ou o medo de patos pode ter surgido devido a um incidente negativo ou traumático relacionado a estes animais. Essas aves são conhecidas por ter tendências violentas e muitas vezes atacar as pessoas sem qualquer provocação. Muitas vezes, eles investem para roubar comida ou simplesmente beliscar.

Uma criança pode ter, direta ou indiretamente a experiência negativa. Pode ter experimentado o som de grandes asas do pássaro batendo, por exemplo. Isso, então, faz com que ele se sinta vulnerável ou com medo de patos. A maioria dos casos de fobias de infância é resolvida ao longo do tempo. No entanto, em alguns casos, elas persistem na vida adulta.

Os sintomas da fobia de patos

Enquanto as pessoas normais podem rir com o pensamento de estar com medo de um pato olhando, para um anatidaefóbico esse medo é persistente e pesa constantemente sobre a mente. Às vezes, a fobia é tão extrema que pode até afetar a vida cotodiana. Ele pode se recusar a sair de casa por conta do encontro com um pato.

Os sintomas físicos do medo de patos / anatidaefobia incluem:

• Suor

• Tremor ou estremecimento

• Boca seca

• Dificuldade em engolir ou sensação de asfixia

• Medo paralisante

• Tentar gritar ou fugir.

• Alguns fóbicos temem perder o controle totalmente: desmaiar, sentir tonturas, chorar ou passar vergonha

• Dores no peito

• Desconforto gastrointestinal

• Pensamentos de morte e sentir como se estivesse preso são alguns sintomas psicológicos da fobia de patos.

Diagnóstico e tratamento para Anatidaefobia

Na maioria dos casos, as pessoas que sofrem de anatidaefobia podem diagnosticar sua condição e estão conscientes de que o seu medo é irracional. Ainda assim eles são incapazes de controlá-lo. Muitos se recusam a se aproximar de um médico, e tem como resultado a possibilidade da fobia persistir por anos.

É importante falar com o seu psicólogo, especialmente se os sintomas de ansiedade acima mencionados interferem na sua rotina.

As seguintes terapias podem ser altamente eficazes no tratamento da anatidaefobia / vencer o medo de patos.

PNL ou Programação Neuro Linguística – Essa terapia é baseada no princípio de que a maioria das fobias são ‘aprendidas ou comportamento programado “do cérebro. PNL pretende reprogramar a mente completamente para eliminar o medo de uma vez por todas.

Hipnoterapia– Esta é outra terapia comprovada e segura que mergulha profundamente na mente do indivíduo com fobia de patos para determinar a causa.

Terapias de auto-ajuda – Os terapeutas também incentivam os fóbicos a praticar técnicas como meditação, respiração profunda, e anotar pensamentos positivos para racionalizar os negativos e superar o medo de patos.

É importante que a família e amigos apoiem o indivíduo em vez de provocar e zombar.

Anatidaefobia é um transtorno sério e a cura dessa fobia exige toda ajuda possível.

Então, por mais que ache engraçado, tente não atrapalhar quem sofre com isso, isso já é uma ajuda para a pessoa que quer definitivamente perder o medo de patos.

Fonte: psicoativo.com