Por que as melhores ideias vêm no banho?

Você já se pegou tendo uma ideia brilhante enquanto estava no banho? Se sim, você não está sozinho. De acordo com pesquisas recentes, parece que muitas pessoas têm suas melhores ideias quando estão no chuveiro.

Mas por que isso acontece? Uma das razões é que a água quente e o barulho constante do chuveiro criam um ambiente monótono e relaxante que ajuda a liberar a mente. Isso permite que as pessoas desconectem de suas preocupações cotidianas e permitam que suas mentes viajem livremente, o que pode levar a ideias criativas e inovadoras. Além disso, a liberação de dopamina, um neurotransmissor associado à criatividade e à motivação, também pode contribuir para o surgimento de ideias no chuveiro.

Mas não é só uma sensação, um estudo realizado pelo cientista cognitivo e autor de “Wired to Create”, Scott Barry Kaufman, encontrou que 72% das pessoas têm ideias criativas no banho. Isso mostra que o chuveiro realmente é um ambiente propício para a geração de ideias geniais.

Mas, então, como você pode aproveitar essa “janela” de criatividade no chuveiro? Em vez de se concentrar em tarefas cotidianas, como escovar os dentes ou pentear o cabelo, tente se concentrar em um problema ou desafio que você esteja enfrentando. Deixe sua mente vagar e permita que as ideias fluam livremente. Quem sabe, a solução para o seu problema pode vir quando você menos espera.

Em resumo, as pesquisas sugerem que as pessoas são mais propensas a ter ideias criativas e “geniais” enquanto estão no chuveiro. A combinação da água quente, a monotonia da tarefa, a liberação de dopamina e a capacidade de “desligar” mentalmente e deixar a mente vagar durante o banho podem contribuir para que o cérebro esteja em um estado mais aberto e receptivo para ideias criativas. Então, da próxima vez que você estiver no chuveiro, não hesite em deixar sua mente vagar e quem sabe, você pode ter a próxima grande ideia.

FONTES:

https://www.mentalfloss.com/article/52586/why-do-our-best-ideas-come-us-shower

https://lifehacker.com/science-explains-why-our-best-ideas-come-in-the-shower-5987858

https://www.thindifference.com/2018/01/best-ideas-come-shower/

https://lifehacker.com/why-great-ideas-always-come-in-the-shower-and-how-to-h-1617303016

https://buffer.com/resources/shower-thoughts-science-of-creativity/

https://www.businessinsider.com/why-people-get-their-best-ideas-in-the-shower-2016-1?op=1

https://www.thindifference.com/2018/01/best-ideas-come-shower/

https://www.rd.com/article/best-ideas-in-shower/

Luz p’ra nós! 🫶

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