Dormir com folha de louro no travesseiro traz benefícios para o sono comprova a ciência

Colocar folhas de louro sob o travesseiro é um costume antigo que voltou a ganhar espaço, agora com respaldo científico. Originária da região do Mediterrâneo, essa planta vai muito além do uso na cozinha e tem mostrado efeitos positivos para o bem-estar.

Pesquisas atuais confirmam aquilo que a medicina popular já intuía: o louro possui compostos que ajudam na digestão, na saúde da pele, dos cabelos e até na qualidade do sono.

Como funciona durante o sono

Ao colocar folhas de louro no travesseiro, seus compostos aromáticos são liberados lentamente ao longo da noite. Esses elementos naturais são absorvidos pelo organismo, favorecendo a sensação de relaxamento e bem-estar.

Rico em vitaminas e ácidos graxos, o louro estimula a regeneração celular, o que pode contribuir para noites de sono mais profundas e reparadoras.

Benefícios para pele e cabelos

Durante o sono, os antioxidantes presentes no louro combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, seus princípios ativos também favorecem a saúde do couro cabeludo e fortalecem os fios, promovendo mais vitalidade para cabelos e pele.

Fonte: nsctotal.com.br

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Sobre o Autor

Matheus Noleto

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Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna

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