A forma como iniciamos nosso dia pode ter um impacto significativo no nosso humor e produtividade....
exercícios
As articulações são estruturas fundamentais do nosso corpo, permitindo o movimento e proporcionando estabilidade. Este artigo...
A condromalácia patelar é uma condição que muita gente pode ter ouvido falar, mas poucos sabem...
Quem disse que não podemos viver bem com nossa própria companhia? Felicidade não pode ser condicionada exclusivamente...
Segundo o Dr. José Maria, a musculação é a melhor atividade para envelhecer bem. – Foto: Pixabay...
Como a prática regular de exercícios pode melhorar a qualidade de vida. Praticar atividades físicas regularmente é...
O eixo intestino cérebro Resumo : Em constante comunicação com o cérebro, o intestino tem papel fundamental...
Exercícios físicos podem trazer melhorias para as relações sociais, autoestima, confiança e regulação emocional OMS recomenda...