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Comece seu dia com o pé direito

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Dri Outubro 30, 2024 14 453

  A forma como iniciamos nosso dia pode ter um impacto significativo no nosso humor e produtividade....

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Articulações: estrutura, função e cuidados ao longo da vida

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Dri Outubro 28, 2024 10 396

  As articulações são estruturas fundamentais do nosso corpo, permitindo o movimento e proporcionando estabilidade. Este artigo...

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Condromalácia patelar: entendendo a dor e o desconforto

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Dri Outubro 27, 2024 9 402

  A condromalácia patelar é uma condição que muita gente pode ter ouvido falar, mas poucos sabem...

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Como ser feliz sozinho, com a própria companhia; 7 passos

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Aurélio 7/12 ☥ Setembro 18, 2023 15 1105

Quem disse que não podemos viver bem com nossa própria companhia? Felicidade não pode ser condicionada exclusivamente...

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Musculação é a atividade física mais importante para envelhecer bem, diz especialista

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Aurélio 7/12 ☥ Setembro 9, 2023 17 980

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Matheus Lispecter Março 28, 2023 13 867

Como a prática regular de exercícios pode melhorar a qualidade de vida. Praticar atividades físicas regularmente é...

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95% do hormônio do bem-estar é produzido no intestino

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Arthur Luides Agosto 4, 2022 23 1010

O eixo intestino cérebro Resumo : Em constante comunicação com o cérebro, o intestino tem papel fundamental...

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06/04: Dia Mundial da Atividade Física

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Dri Abril 6, 2022 23 793

Exercícios físicos podem trazer melhorias para as relações sociais, autoestima, confiança e regulação emocional    OMS recomenda...

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