Você se protege da luz do computador?

Amanda Gonzalez Novembro 7, 2022 3 min read

Hoje em dia, ficar horas na frente do computador é rotina para muita gente.

Mas será que essa luz do computador pode causar algum dano para pele? Já pensou nisso?

As pessoas costumam se preocupar com os raios UVA e UVB, mas ninguém se preocupa com a luz visível.
A luz visível é transmitida por lâmpadas fluorescentes, como as que iluminam ambientes internos, iluminaçãos artificiais, a luz do computador e da claridade que entra através da janela.

O que a luz visível causa na pele?
A luz do computador e de lâmpadas fluorescentes podem causar pigmentação e melasmas (manchas escuras) e também acelerar o envelhecimento da pele. A luz visível é capaz de produzir radicais livres, que provocam alterações nas células, principalmente nos melanócitos (células da pigmentação) e nos fibroblastos (produtores de colágeno).
Embora a exposição à luz visível de ambientes fechados seja muito menos prejudicial do que a exposição à luz solar, os especialistas afirmam que todos devem se proteger, principalmente pessoas que estão sob tratamentos de pele (como peeling e laser) ou que têm doenças desencadeadas pelo sol (como o lúpus).
É claro que se você ficar um dia ou outro sem proteção, não vai causar nenhum dano a sua pele. O problema é essa exposição sem proteção a longo prazo.

O que usar para se proteger da luz visível?
A maioria dos protetores solares protegem apenas contra os raios ultravioletas UVA e UVB, e não protegem da luz visível. O único tipo de produto que bloqueia o efeito da luz visível na pele são os filtros físicos, que refletem e dispersam a energia da luz, construindo uma barreira física às radiações solares.
Pode ser uma base facial ou aquele filtro mais grossinho (que deixa branco), que tem partículas de zinco e funciona como um filme protetor que impede que a radiação ultrapasse a pele.
Além da base facial também pode ser usado pó facial ou base em pó. O ideal é que a maquiagem tenha um fator de proteção entre 10 e 20 — não precisa mais do que isso. Mas caso você se exponha à luz solar, use um protetor solar antes de aplicar a base.
Sei que tem meninas que não tem o hábito de usar base, mas saibam que a base — quando de boa qualidade — protege contra o sol, luz visível, poluição, vento, frio e ainda hidrata e deixa a sua pele mais bonita.

Como usar a base?

Lave o rosto com sabonete específico.
Passe um hidratante (se houver necessidade; algumas bases já tem agentes hidratantes).
Se durante o dia você se expuser à luz solar, passe filtro solar.
Passe a base facial.
Para garantir uma boa proteção, passe um pouquinho de pó facial para finalizar.

E o protetor solar com cor, BB cream ou CC cream?
Além da base facial, outras formas de se proteger da luz do computador são os protetores com cor, bb cream e cc cream. Esses produtos também formam uma camada protetora sobre a pele, evitando os danos causados pela luz. Eles são ótimos para serem usados durante o dia pois já tem a proteção solar.

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