O Relógio do Fluxo Energético (Qi)

Carol Maróstica Abril 25, 2024 7 min read

Na milenar Medicina Tradicional Chinesa, acredita-se que cada órgão tenha o seu próprio relógio, conhecido como Ciclo de Energia dos Meridianos ( termo científico pelos orientais ).

Ou seja, uma hora em que ele está no seu máximo de funcionalidade. É propriamente naquela faixa horária que a energia (Qi) penetra e circula mais e melhor em determinado órgão. Um distúrbio ou uma doença que aparece com freqüência (ou sempre) na mesma hora, fornece ao especialista indicações muito úteis para entender como diagnosticar e agir em cada caso.

Nosso Qi, ou energia vital, viaja através do sistema de órgãos internos do corpo em um fluxo e refluxo cíclico com pico a cada duas horas, durante as 24 horas ele flui de um órgão Yin para o órgão Yang emparelhado e novamente para o órgão yin seguinte, mantendo a harmonia com as mudanças energéticas em nosso ambiente externo.

PULMÃO

Das 3 às 5 horas – O sangue e seus elementos serão essenciais, para que o pulmão tenha energia o suficiente para governar o Qi e o oxigênio ao restante do corpo. Neste horário o Qi também circula com menor intensidade na bexiga. Este horário é crucial para o corpo humano, pois está relacionado ao suspiro da vida, quando teoricamente deveríamos estar acordando. Muitos monges, e estudantes de meditação se utilizam deste ensinamento, para práticas de meditação, com intuito de atingirem frequências de vibrações de energia, que só seriam possíveis se estivessem dormindo. É por este motivo também, que muitos retiros espirituais programam o despertar pela madrugada. Entretanto, como bem sabem os ocidentais, também é considerado um momento propício para o sono. Segundo a tradição chinesa, a emoção negativa associada a este órgão é a tristeza, o lamento e o luto com pesar. Mas quando tonificado devidamente, as sensações e os sentidos ficam mais aguçados e mais definidos.

INTESTINO GROSSO

Das 5 às 7 horas – Hora de eliminar tudo o que não é mais necessário e permite que o dia comece de novo. Muitas vezes, quando estamos sentindo intensa emoção, como tristeza, os nossos movimentos intestinais tornam-se irregulares, resultando em diarreia ou constipação.

ESTÔMAGO

Das 7 às 9 horas – Faz parte do elemento terra, ou seja, a base para todos os outros elementos. É o período mais propício para um café da manhã farto, pois será exatamente o momento em que esta víscera trabalha para amadurecer e decompor o vapor dos alimentos, enviando sua energia diretamente ao baço para a formação do Gu Qi ( energia do alimento ). Ainda que das 13 às 15 horas tenhamos o Intestino delgado no seu pleno funcionamento, o período matinal será o principal para a reserva de Qi para todo o restante do dia .

BAÇO PÂNCREAS

Das 9 às 11 horas – Ainda neste horário, para aqueles que tem um despertar mais tardio, pode ser um bom horário para se alimentar, visto que o baço é um órgão que trabalha em conjunto com o Estômago, fazendo parte deste valioso elemento terra. O baço é um órgão de extrema importância, pois é considerado o grande reciclador do sangue, eliminando hemáceas defeituosas e gerando novas. Além disso, está relacionado com a sensação de ansiedade e pensamento acelerado, já que o órgão em desequilíbrio não é capaz de conter o movimento yang do indivíduo. Quando o Baço é forte, este é o momento perfeito para pensar, focar e ser produtivo. Quando fraco, há preocupação e falta de energia para começar qualquer coisa.

CORAÇÃO

Das 11 às 13 horas – O meio-dia marca o verão no relógio energético. Onde o yang é predominante e a energia do órgão do coração está no seu pico. O coração é o grande motor que governa o sangue e aquece o organismo. Este maravilhoso órgão abriga a mente ( shen ), que resumidamente possue 5 funções básicas: Atividade mental (inclusive emoções), consciência, memória, raciocínio e sono. Quando forte e em pleno funcionamento, o sangue é abundante, a atividade mental é normal, a vida emocional é equilibrada, a consciência é clara, a memória é boa, o raciocínio é sagaz e o sono é restaurador, bem como os sonhos são tranquilos. Além disso, o ‘’ Imperador ‘’ do corpo humano está relacionado com a emoção da alegria, ou seja, em desequilíbrio, gera euforia e afobação, em equiíbrio, o indivíduo se mantém em um estado otimista.

INTESTINO DELGADO

Das 13 às 15 horas – Bem como os outros órgãos do aparelho digestivo, o intestino delgado também serve de recepção e purificação, com a capacidade de separar o puro do impuro, com a energia provinda do rim, logo, não é novidade mencionar que esta seria um horário muito mais apropriado para o almoço do que das 11 às 13 horas.

BEXIGA

Das 15 às 17 horas – É hora de armazenar e reservar sua energia. Melhor para se estabelecer e não planejar muita atividade pois é quando os resíduos metabólicos se movem para o sistema de filtragem do rim. Se você tiver uma queda no final da tarde, é provável que seja devido à falta de ‘combustível’ ou ao seu corpo lutando para digerir o que foi dado. Outro sinal que pode aparecer neste período são tosses e dificuldades nas vias aéreas, que mostra uma deficiência de Qi do pulmão, que estará do outro lado da roda, no período das 3 às 5 da manhã e portanto se manifesta no horário de menor energia, 12 horas após. A bexiga está ligada às emoções negativas como ciúme, desconfiança e rancor em seu desequilíbrio, diferente do rim que está mais ligado ao medo e à culpa.

RINS

Das 17 às 19 horas – Não há como citar algo sobre a medicina chinesa, sem antes mencionar os rins, que são responsáveis pela base constitucional, força e vitalidade. Agora é a hora de relaxar do dia de trabalho e nutrir suavemente o corpo. A energia do rim é responsável por nos apoiar na velhice e manter nossa juventude e vigor. Quando ocorre deficiência do yang do rim, é possível experimentarmos a sensação de extremidades frias e micção frequente. Já a deficiência de yin do rim pode criar visão turva, falta de memória, incapacidade de pensar claramente, indecisão e sensação de fraqueza. Quando o rim está em equilíbrio, o pensamento é centrado, sem medo, e o raciocínio é claro: Gentileza, compreensão e compaixão, tanto para si mesmo quanto para a humanidade.

PERICÁRDIO

Das 19 às 21 horas – Conhecido como o horário de Yin máximo, neste período o organismo entra num processo de reesfriamento ( como a ventuinha de um carro ), ou seja, um momento para iniciar uma desaceleração no seu dia. permitindo que os nutrientes do dia sejam levados para o corpo, estimulando a recuperação e o reparo em preparação para um novo dia. O pericárdio (yin) e com o triplo aquecedor (yang). O pericárdio protege o coração e o triplo aquecedor mantém equilibrada a temperatura e produz o calor do corpo.

TRIPLO AQUECEDOR

O Triplo Aquecedor é considerado um meridiano na Medicina Tradicional Chinesa, para explicar a unidade de todos os aquecedores, superior, através do pulmão, médio pelo baço e inferior pelos rins. Está relacionado a fluidez de água e energia por todo o organismo, o que na medicina oriental daríamos o nome de metabolismo. Esta órgão também é responsável pela leitura do gasto de energia que ocorreu durante o dia, logo, ele cobrará do organismo a água que o indivíduo não bebeu ou o alimento que ele não comeu, gerando fome ou sede neste horário. Em conjunto, estes quatro meridianos estão encarregados do processamento, armazenamento e distribuição de energia vital e, por conseguinte, a manutenção da vida.

VESICULA BILIAR

Das 23 à 1 hora – A vesícula biliar também entra no grupo de elementos essenciais para reesfriar o corpo, em conjunto com o pericário e triplo aquecedor. Ao contrário das outras, esta víscera é a única que armazena um fluído puro, a bile, produzida pelo fígado, pronta para ser excretada durante a digestão. Está diretamente relacionadaa com a tomada de decisões, ou seja, a coragem para executar .

FÍGADO

Da 1 às 3 horas – Horário de extrema importância, por se tratar do órgão responsável pelo retraimento e tratamento de todo o sangue que fluirá pelo organismo durante o restante do dia. Exatamente por este motivo que é essencial que o indivíduo esteja dormindo neste horário, pois assim, ele produz um trabalho de melhor qualidade, desintoxicando o sangue. É muito comum algumas pessoas acordarem com dor de cabeça neste período, o que obviamente não sinaliza um fígado tonificado energeticamente.

O objetivo é ajudar o corpo a se ajustar naturalmente aos ciclos de atividade e repouso de cada órgão, permitindo que a energia flua livremente pelo corpo e promovendo um estado de equilíbrio e saúde.

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