Ginkgo biloba, uma planta poderosa

Gabriel Ribeiro abril 30, 2022 2 min read

Um método de reprodução fascinante

Apelidada de “Árvore dos quarenta escudos” ou “Nogueira do Japão”, o Ginkgo biloba se torna cada vez mais impressionante.

Para além da sobrevivência da espécie ao longo de milhões de anos, ela intriga, nomeadamente, pelo respetivo sistema de reprodução. Isto porque o ginkgo surgiu no planeta antes das flores e das outras plantas espermatófitas.

Assim, as plantas de ginkgo fêmeas desenvolvem, não flores nem sementes, mas sim óvulos, carregados de reservas nutritivas, que caem ao solo e segregam uma gotinha de resina destinada a captar o pólen. Este último, libertado pelos espécimes machos, é transportado pelo vento e vem fixar-se nos óvulos, para os fecundar e dar assim origem a uma nova árvore.

Os princípios ativos do Ginkgo biloba

Foram realizados vários estudos para identificar os princípios ativos existentes nas folhas de ginkgo biloba, a única parte da árvore que é utilizada para fins medicinais há milhares de anos.

De acordo com a pesquisa os constituintes importantes presentes nas folhas são os terpeno-trilactonas, ou seja, os ginkgolídeos A, B, C, J e os bilobalídeos, inúmeros glicósidos flavonóides, biflavonas, proantocianidinas, alquilfenóis, ácidos fenólicos simples, ácido 6-hidroxiquinurénico, 4-O-metilpiridoxina e polifenóis.

Estes princípios ativos teriam, de acordo com inúmeros estudos, vários efeitos positivos, em particular na circulação sanguínea e na microcirculação, nomeadamente ao nível do cérebro.

Vantagens

Uma boa circulação sanguínea.
Preserva a memória e melhora as capacidades cognitivas.
Um bom equilíbrio nervoso e um bom equilíbrio mental.
Apoia a circulação sanguínea periférica, o que é particularmente útil para os olhos e os ouvidos.
Protege as células do stress oxidativo.

Efeito antioxidante

Graças ao seu alto teor de antioxidantes, o ginkgo ajuda a proteger as nossas células das agressões causadas por fatores externos. Para além disso, também pode ajudar a retardar o desenvolvimento de certas doenças, como cancro, doenças cardiovasculares ou o próprio envelhecimento.

Cuida da memória

Quando tomado sob a forma de suplemento alimentar, o ginkgo permite que as pessoas se lembrem mais facilmente das informações armazenadas no seu cérebro. É, por isso, também indicado para prevenir condições como o Alzheimer.

Combate ao stress

Ginkgo é também considerado como uma substância ‘adaptogénica’, ou seja, que beneficia a capacidade do organismo de lidar com fatores de stress e neutraliza os efeitos dos altos níveis de hormonas, como o cortisol e a adrenalina.